![\"skate-bicicleta-ipanema\"](\"http:\/\/transporteativo.org.br\/wp\/blog\/uploads\/2016\/05\/skate-bicicleta-ipanema.jpg\")
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Qualquer\u00a0pesquisa b\u00e1sica na internet ir\u00e1 dar muitos resultados sobre os benef\u00edcios para a sa\u00fade do uso da regular da bicicleta. J\u00e1 quem se dispuser a organizar\u00a0um desafio intermodal, rapidamente comprovar\u00e1 o \u00f3bvio: pedalar \u00e9 o meio de transporte mais r\u00e1pido nas cidades.<\/p>\n
Um novo estudo<\/a> no entanto prova o que antes parecia conversa de ciclista. Pedalar leva voc\u00ea de um lado a outro INSTANTANEAMENTE, ou seja sem\u00a0gastar NENHUM tempo.<\/p>\n Os dados da pesquisa vieram da an\u00e1lise dos h\u00e1bitos de deslocamento de 50.000 pessoas na Holanda. A maioria delas, naturalmente, pedalava com alguma regularidade ao longo da semana.<\/p>\n A conclus\u00e3o foi que para cada 75 minutos gastos no selim da bicicleta (11 minutos por dia em m\u00e9dia), h\u00e1 um acr\u00e9scimo de 6 meses na expectativa de vida. At\u00e9 a\u00ed, sem novidades, v\u00e1rias pesquisas j\u00e1 indicam resultados similares.<\/p>\n Sempre a mesma hist\u00f3ria, tenha h\u00e1bitos de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1veis e coloque seu corpo para se exercitar. Boa comida e um cora\u00e7\u00e3o batendo forte no peito\u00a0s\u00e3o garantias de uma vida longa.<\/p>\n \u00c9 importante, no entanto, analisar os n\u00fameros com aten\u00e7\u00e3o. Onze minutos por dia s\u00e3o 3.906 minutos por ano. Ao final de 70 anos, ser\u00e3o 273.385 minutos o que \u00e9 uma outra forma de representar seis meses.<\/p>\n \u00c9 exatamente o tempo que sua expectativa de vida ir\u00e1 aumentar se voc\u00ea pedalar 11 minutos por dia.<\/p>\n Ou seja…<\/p>\n Cada minuto que voc\u00ea gasta pedalando aumenta sua expectativa de vida em um minuto.<\/p><\/blockquote>\n E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso, a bicicleta\u00a0ir\u00e1 tamb\u00e9m aumentar seus n\u00edveis de endorfina (o horm\u00f4nio da felicidade). Basta lembrar aquela primeira pedalada at\u00e9 o trabalho (ou a escola) e a poderosa sensa\u00e7\u00e3o que veio depois de chegar.<\/p>\n Assim, na pr\u00f3xima vez que for decidir qual a melhor forma de ir at\u00e9 onde precisa, esque\u00e7a os c\u00e1lculos de tempo do Google Maps. Montar na bicicleta e sair pedalando \u00e9 basicamente tempo livre. Cada minuto sobre pedais, flutuando sobre ruas, avenidas e ciclovias ir\u00e1 voltar para voc\u00ea. Todo o tempo investido ser\u00e1 revertido, sem qualquer perda.<\/p>\n Na ponta do l\u00e1pis, a bicicleta \u00e9 basicamente um meio de teletransporte.\u00a0Um teletransporte que deixa voc\u00ea mais feliz e ainda economiza dinheiro.<\/p>\n Vida longa e pr\u00f3spera.<\/p>\n Esse texto \u00e9 uma tradu\u00e7\u00e3o adaptada de: Bicycles are instantaneous teleportation devices, says science<\/a> | PeopleForBikes<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"